Les oeufs, c'est bon pour la santé!!

L'oeuf, si petit par sa taille, a des vertus exceptionnelles! C'est une source de protéines de qualité qui bénéficient aux gens de tous âges et de nombreuses façons. Les oeufs contiennent des anti-oxidants qui protègent le corps des toxines qui attaquent les cellules et entraînent la maladie. C'est une excellente source de lutéine, un nutriment qui semble aider la perte de vision due au vieillissement.

Mes deux filles n'en avait que faire de ces beaux discours jusqu'a ce que je leur cuisine ma super omelette aux confettis. Et oui! Elle n'en ont fait qu'une bouchée!! Préparée avec mon Rapido-chef et cuit au micro-ondes dans mon Cuit-déjeuner, leur repas fut simple et facile à préparer. Ensuite, on met tout au lave-vaisselle! J'adore!!!